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Office du médecin cantonal Conseils pour affronter la canicule

24 juin 2019 – Communiqué de presse

Vu les températures dépassant les 30 degrés annoncées cette semaine, des précautions s’imposent. Quelques règles permettent de mieux faire face à la canicule : éviter les efforts physiques, se protéger de la chaleur, se rafraîchir, boire souvent et manger léger.

Après des débuts poussifs, l’été s’est installé. Les températures augmenteront au cours des prochains jours et semaines et risquent d’amener des périodes de canicule. L'Office du médecin cantonal a établi des recommandations à suivre en cas de forte chaleur. Il prie aussi d’informer les personnes particulièrement vulnérables, âgées ou vivant seules.

À cet effet, l’Office fédéral de la santé publique met à disposition du matériel d’information pouvant être commandé ou téléchargé gratuitement. Il y a en particulier un flyer « Protection contre la canicule, recommandations et informations au personnel soignant », ainsi qu’un flyer et un poster « Trois règles d’or à suivre en cas de canicule, protection contre la canicule - personnes âgées ou dépendantes ».

Ces trois règles d’or sont les suivantes :
1. Éviter les efforts physiques
2. Éviter la chaleur et se rafraîchir
3. Boire beaucoup d’eau et manger léger

De plus amples informations figurent sur www.canicule.ch. En outre, les résultats des recherches les plus récentes sur les répercussions des températures élevées sur la santé sont présentés à la page 11 du bulletin 24/19 de l’OFSP. Ils confirment que le stress thermique subi par l’organisme est particulièrement élevé chez les personnes âgées, tributaires de soins ou malades chroniques. Les prévisions météo ainsi que les alertes de danger de canicule se trouvent sur MétéoSuisse.

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