Canicule

L’office du médecin cantonal rappelle l’avis Le lien s'ouvre dans une nouvelle fenêtre de canicule émis par MétéoSuisse et le communiqué Le lien s'ouvre dans une nouvelle fenêtre de l’Office fédérale de la santé publique ainsi que les recommandations Le lien s'ouvre dans une nouvelle fenêtre en cas de forte chaleur.

Durant les périodes de forte chaleur des complications touchant à la santé peuvent survenir chez les personnes âgées, petits enfants, femmes enceintes, malades chroniques, personnes travaillant à l'extérieur et des personnes exerçant des activités sportives. 

Durant les périodes de chaleur, il convient de :

• Boire suffisamment, au moins 1.5 litres. Eviter les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine, ainsi que les boissons très sucrées ou très fraîches ;

• Bien aérer les locaux le matin, puis éviter l’ensoleillement direct (baisser les stores ou les volets),

• Fermer les fenêtres pendant les heures les plus chaudes de la journée,

• Se tenir à l’ombre ou dans des locaux bien ventilés ou climatisés,

• Eviter les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes,

• Compenser les pertes en sel pendant et après les activités physiques,

• Porter des vêtements appropriés (légers, clairs, confortables),

• Ne laisser personne ni aucun animal dans un véhicule fermé,

• Contacter régulièrement les personnes à risque, âgées ou isolées de votre famille et de vos connaissances et rappeller leur les recommandations en cas de forte chaleur. 

Les symptômes possibles dus aux stress thermique sont entre autres une faiblesse, un état confusionnel, des vertiges, des nausées ou des crampes musculaires. Dans ce cas, il faut agir immédiatement : faire boire, rafraîchir la personne et appeler un médecin.