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Newsletter Kantonsarztamt - Hitzewelle 2017

Hitzewelle

Das Kantonsarztamt macht Sie auf die aktuelle Hitzewarnung von MeteoSchweiz und die Medienmitteilung des Bundesamtes für Gesundheit sowie folgende Verhaltensempfehlungen aufmerksam.

Bei lang anhaltenden Hitzewellen kann es bei gewissen Bevölkerungsgruppen, insbesondere bei älteren, (chronisch) kranken Personen, schwangeren Frauen sowie Kleinkindern zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen. 

Um sich vor der Hitze zu schützen, beachten Sie bitte folgende Verhaltensempfehlungen:

  • Trinken Sie ausreichend viel Flüssigkeit, mindestens 1.5 Liter. Verzichten Sie dabei auf alkoholische und koffeinhaltige Getränke, sowie stark gezuckerte oder eiskalte Getränke

  • Halten Sie Ihre Wohnung möglichst kühl: morgens und abends gut durchlüften und tagsüber Rollläden und Jalousien geschlossen halten

  • Schliessen Sie die Fenster während den heissesten Stunden

  • Halten Sie sich wenn möglich im Schatten oder in gekühlten Räumlichkeiten auf

  • Vermeiden Sie während den heissesten Stunden körperliche Anstrengungen

  • Während und nach sportlicher Betätigung Salzverlust ausgleichen

  • Tragen Sie angemessene Kleidung (hell, luftig und bequem)

  • Lassen Sie weder Personen noch Tiere in abgestellten Autos zurück

  • Kontaktieren Sie regelmässig besonders gefährdete, ältere und isoliert lebende Personen in Ihrem Familien- und Bekanntenkreis, und erinnern Sie sie an die Verhaltensempfehlungen 

Bei Hitzestress können u.a. folgende Symptome auftreten: Müdigkeit und Schwäche, Verwirrtheit, Schwindel, Bewusstseinsstörungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall oder Muskelkrämpfe. In einem solchen Fall gilt es, rasch zu handeln: Flüssigkeitszufuhr sichern, Person abkühlen und mit einem Arzt / einer Ärztin Kontakt aufnehmen.

Hinweis

www.hitzewelle.ch (Website des Bundesamtes für Gesundheit, BAG)

http://www.meteoschweiz.admin.ch/ (Information über aktuelle Wetterprognosen und Hitzewarnungen)


Weitere Informationen

 


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